金秋的誓言随着最后一枚银杏叶的飘落，被深冬的寒风与厚厚的习题册覆盖。短暂的休整后，初三下学期裹挟着更凛冽的竞争风暴呼啸而至。如果说上学期是“筑基查漏”，那么下学期就是真正的“刺刀见红”——而横亘在通往顶峰之路上的第一道天堑，便是体育中考。
沈静老师再次强调了其重要性：“体育30分，一分一操场！别以为文化课好就万事大吉！体育拉垮，顶尖高中照样与你无缘！从今天起，体育训练纳入正式备考计划！每天下午最后一节课，全员操场集合！”
操场上，凛冽的寒风也吹不散弥漫的紧张与肃杀。体育老师拿着花名册和秒表，眼神如鹰隼。测试项目：女子800米/男子1000米、立定跳远、实心球（或引体向上/仰卧起坐）、球类技能（篮球运球上篮或排球垫球）。每一项都有严格的标准和评分细则。
西人小组面临的挑战各不相同：
苏晚晴：800米是她的噩梦。耐力不足，跑起来像灌了铅，每次测试都在及格线边缘挣扎。立定跳远和实心球勉强中等。
林薇：800米是绝对的短板，体质偏弱，跑完一圈就脸色煞白，呼吸艰难，成绩惨不忍睹。立定跳远和排球垫球稍好，但整体拉分严重。
陈野：1000米对他而言轻松愉快，篮球运球上篮更是拿手好戏，满分预定。但立定跳远和实心球因为缺乏针对性训练，成绩平平，存在被扣分的风险。
陆言：各项均衡发展，1000米耐力优秀，立定跳远和引体向上成绩突出，篮球技能也达标。他的目标是冲击满分，为文化课减轻压力。
阁楼里的“战时”调整：
当晚的阁楼会议，气氛比上学期更加凝重。陆言迅速调整了计划表：
体能核心： 苏晚晴和林薇的体能训练优先级提到最高。陆言制定了更科学的跑步计划：间歇跑（快慢交替）、耐力跑（逐渐加量）、核心力量训练（平板支撑、深蹲）结合。训练强度陡增。
技术补强： 陈野的重点转移到立定跳远和实心球的技巧提升。陆言找出标准动作视频，分析发力要点，拉着陈野在操场上反复练习蹬地、摆臂、收腹。苏晚晴和林薇也加入，互相纠正动作。
心理建设：林薇的“心理按摩”作用凸显。她不仅记录训练数据，更在大家累瘫时，用温柔而坚定的语气复述他们的进步（“晚晴，你今天比上次快了3秒！”“陈野，这个动作发力点对了！”），并适时递上橘子糖和温水。她写在笔记本上的鼓励话语，成了大家的精神食粮。
操场上的淬炼：
每天下午的操场，成了真正的炼狱场，也是情谊的熔炉。
800/1000米跑道：寒风如刀割在脸上。苏晚晴和林薇咬着牙，在跑道上艰难挪动。陆言不再只是掐表，而是脱掉外套，亲自下场陪跑在苏晚晴外侧，像一堵移动的墙，为她挡风，用稳定精准的步频和呼吸节奏引导她：“跟住我！调整呼吸！两步一吸，两步一呼！手臂摆起来！” 他的声音低沉有力，穿透寒风，成为苏晚晴坚持下去的唯一支柱。林薇则由陈野负责“陪护”。他跑在她前面一点，不时回头大声鼓励：“林薇！加油！手臂摆起来！步子迈开！就当追着我抢篮板！” 他充满活力的声音和偶尔故意放慢等她两步的小动作，像无形的力量推着她向前。当她跑得嘴唇发紫、摇摇欲坠时，陈野会毫不犹豫地伸出手臂让她短暂地扶一下，那瞬间传递的力量和温度，让林薇冰冷的手指和几乎停滞的心跳重新复苏。
力量与技巧区：立定跳远的沙坑旁，陈野在陆言的指导下，一次次奋力跃起，沙粒飞溅。陆言冷静地分析着：“起跳角度低了…蹬地不够充分…” 苏晚晴和林薇在旁练习实心球，互相纠正投掷姿势，林薇会细心地帮苏晚晴记录每一次的成绩变化。当陈野终于跳出个人最好成绩时，苏晚晴和林薇会发自内心地欢呼鼓掌。
球类区： 篮球架下是陈野的主场。他的运球上篮行云流水，引来阵阵喝彩。但他并未满足，主动加练稳定性，要求自己每个球都必须空心入网。有时，他会拉上林薇，教她一些简单的篮球规则和垫球技巧（排球是林薇的选择），虽然林薇动作笨拙，他却教得格外耐心，笑容灿烂。苏晚晴则拉着陆言练习排球对垫，陆言精准的传球总能让她轻松垫起，成就感满满。
暗涌的情愫与无声的守护：
高强度的训练和共同的目标，让某些情愫在汗水中悄然升温。
林薇的目光越来越多地停留在陈野身上。看他阳光下挥汗如雨的矫健身姿，看他认真指导自己时专注的眉眼，看他跳远成功后孩子气的得意笑容…每一次心跳加速，每一次脸颊微热，都被她悄悄记录在星空封面的笔记本里，化作细腻温柔的文字。她开始习惯性地在口袋里多放一颗橘子糖，在他训练间隙气喘吁吁时，默默递过去。
陈野对林薇的“特殊照顾”也越发明显。陪跑时不经意的靠近，递水时指尖的触碰，看到她累得小脸煞白时紧锁的眉头…他不再仅仅把她当成需要帮助的队友，那份关心里多了些自己也未曾察觉的温柔和在意。他甚至会偷偷留意林薇喜欢喝的饮料牌子。
陆言对苏晚晴的守护，则更加内敛而深沉。他精准掌控着她的训练强度和恢复时间，在她累到极限时果断喊停；他会提前准备好温热的蜂蜜水；在她为800米成绩焦虑失眠时，他会在深夜发一条简短的信息：“别怕，我在。” 苏晚晴开始习惯性地在人群中寻找他的身影，那沉静的目光总能让她慌乱的心安定下来。她不再将他的付出视为理所当然，心中那份悸动与依赖日益清晰。
春雷乍响，挑战升级：
就在体育中考模拟测试前夕，一场突如其来的变故打破了紧张的节奏。
陈野在周末一场高强度的校际篮球友谊赛中，为了救一个关键球，落地时踩到了对方队员的脚，重重地崴了右脚踝！剧痛瞬间袭来，他倒在地上，脸色惨白。
诊断结果：脚踝韧带中度损伤，需要静养至少三周！这意味着他几乎肯定要错过不久后的正式体育中考！
消息如同晴天霹雳，炸懵了所有人。
陈野躺在家里，脚踝打着固定，看着天花板，眼神空洞绝望。三周…体育中考近在眼前…篮球特长的评分可能也受影响…所有的努力，似乎都要付诸东流。家里的低气压更是让他窒息，父亲陈国栋的斥责电话如同冰锥：“早跟你说打球危险！现在好了？关键时候掉链子！我看你这学也别上了！”
巨大的挫败感和家庭的压力，几乎将他压垮。
阁楼里，气氛前所未有的沉重。苏晚晴急得团团转：“怎么办？陈野的体育中考…”
林薇紧咬着嘴唇，眼中是深深的心疼和担忧。
陆言眉头紧锁，手指无意识地在桌面上敲击着，大脑飞速运转。片刻后，他抬起头，眼神锐利如刀：“还没到放弃的时候。”
他拿出手机，快速查阅着体育中考政策文件，又拨通了体育老师的电话详细询问。放下电话后，他看向两位女生，声音沉稳而有力：
“政策允许因伤病申请缓考或特殊处理。陈野的情况符合条件。我们现在要做三件事：
1. 帮他争取缓考资格：收集齐全所有医院证明、诊断书，我明天去找沈老师和体育组沟通。
2. 保持他的状态：脚不能动，但上肢力量和腰腹核心可以练！苏晚晴，林薇，你们轮流去他家，监督他做上肢力量训练（俯卧撑、哑铃）和平板支撑，防止体能严重下滑。篮球技能…等他脚好点，坐着练运球手感。
3. 稳住他的心态：林薇，这个交给你。他现在最需要的是信心和支持。”
陆言的冷静分析和果断决策，像一根定海神针，稳住了慌乱的心。苏晚晴用力点头：“好！我去监督他做俯卧撑！保证完成任务！”
林薇眼中含泪，却坚定地说：“我会陪着他，不会让他垮掉的。”
窗外，早春的第一声惊雷隐隐传来，打破了冬日的沉寂。春雷预示着生机，也象征着新的挑战与不可预知的风暴。体育中考的跑道尽头，并非坦途。陈野的意外受伤，如同一块巨大的绊脚石，横亘在西人共同奔赴顶峰的征途上。
但此刻，阁楼里的灯光依旧明亮。陆言的眼神坚定如磐石，苏晚晴的斗志被点燃，林薇的温柔中带着前所未有的坚韧。他们知道，真正的考验才刚刚开始。誓言犹在耳畔，顶峰尚未抵达。无论风雨，无论荆棘，他们必将携手，共同面对这场春雷后的挑战。因为他们是彼此的光，是彼此的岸，是名为“西重奏”的、不可分割的整体。
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